Na de vakantie begin ik!
Na de vakantie begin ik! Na mijn vakantie ga ik echt beginnen met sporten! Ik pak de draad weer op! Dacht jij dat ook, toen je afgelopen dagen aan het strand of het [...]
Blessures
Blessures Niet kunnen trainen door die vervelende blessure? Met onze professionele begeleiding kun je gewoon trainen ondanks jouw blessure! Ai, een blessure… vervelend als je tijdelijk of chronisch last hebt van bepaalde spieren, pezen [...]
Heeft jouw conditie een boost nodig?
Heeft jouw conditie een boost nodig? Verleg je grenzen, je kunt meer dan je denkt! Box Jumps… dat is pas een heerlijke oefening voor je kuiten, bovenbenen, billen én bovenlijf. Ook best spannend [...]
Maak je niet dik ;-)
Maak je niet dik ;-) Of toch wel? Het aantal Nederlanders met overgewicht is in 30 jaar tijd bijna verdubbeld. In 2020 had bijna 50% van 18 jaar en ouder [...]
Let’s get fit!
Let's get Fit! Een veel gehoord doel als mensen (opnieuw) beginnen met sporten is: ik wil graag fitter worden! Absoluut haalbaar en een heel mooi streven, waar ik als jouw personal trainer zeker mee uit [...]
Nu is het officieel!
Nu is het officieel! Mijn droom is uitgekomen, nu gaat het pas echt beginnen!
